मुख्य बातें
शक्कर और निष्क्रिय जीवनशैली के दुष्प्रभाव: जानें कैसे बदलें अपनी आदतें

शक्कर के नुकसान और निष्क्रिय जीवनशैली: दुष्प्रभाव और बचाव

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में अत्यधिक शक्कर का सेवन और निष्क्रिय (Seden­tary) जीवनशैली आम हो गए हैं। मीठे पेय, पैकेज्ड फूड और लंबे समय तक बैठकर काम करना हमारी सेहत को गंभीर नुकसान पहुँचा सकते हैं।

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2025 की बेहतरीन फैशन ख़बरें

फैशन की दुनिया हर साल नए रंग, डिज़ाइन और ट्रेंड्स लेकर आती है। 2025 की बेहतरीन फैशन ख़बरें में हम आपको बताएंगे कि इस साल रनवे, स्ट्रीट स्टाइल, डिज़ाइनर कलेक्शन और सस्टेनेबल फैशन में क्या खास है।

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तनाव को कम करने में मदद करने वाले आसान जीवनशैली बदलाव।

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव (Stress) हर किसी की आम समस्या बन गई है। लगातार तनाव हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों को प्रभावित करता है। अच्छी खबर यह है कि कुछ आसान जीवनशैली बदलाव अपनाकर आप तनाव को काफी हद तक कम कर सकते हैं। नियमित व्यायाम करें रोज़ाना 20–30 मिनट की…

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फ्लडलाइट्स से रोशन स्टेडियम में लाल जर्सी पहने फुटबॉल खिलाड़ी गेंद को ड्रिबल करते हुए, बैकग्राउंड में दर्शकों की भीड़।

रोनाल्डो ने रचा इतिहास, ब्राज़ील ने भी जश्न में दी दस्तक।

क्रिस्टियानो रोनाल्डो ने एक बार फिर फुटबॉल जगत को साबित कर दिया कि क्यों उन्हें लीजेंड कहा जाता है। 120वां अंतरराष्ट्रीय गोल दागकर उन्होंने नया रिकॉर्ड बनाया, वहीं नेमार की अगुवाई वाली ब्राज़ील की टीम ने टूर्नामेंट में शानदार जीत के साथ अपनी दावेदारी पेश की। ⚽ रोनाल्डो का 120वां अंतरराष्ट्रीय गोल लुसैल स्टेडियम (कतर)…

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भारत में Padel 2025 – दिल्ली-मुंबई में नया फिटनेस ट्रेंड और सोशल स्पोर्ट

नया चलन, नया जुनून दिल्ली और मुंबई जैसे बड़े शहरों में युवाओं के बीच एक नया खेल तेज़ी से लोकप्रिय हो रहा है—Padel। टेनिस और स्क्वैश का यह अनोखा मिश्रण कार्डियो के साथ‑साथ एक मज़ेदार सोशल स्पोर्ट भी बन गया है। 2017 से अब तक: कोर्ट्स की तेज़ी से बढ़ोतरी भारत में पहला Padel कोर्ट…

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सैयारा ने पार किया ₹500 करोड़ का आंकड़ा, 2025 की दूसरी सबसे बड़ी हिट बनी

सिर्फ 18 दिनों में ₹507 करोड़! बॉलीवुड की रोमांटिक ड्रामा फिल्म “सैयारा” ने 2025 के बॉक्स ऑफिस पर तहलका मचा दिया है। यह फिल्म अब साल की दूसरी सबसे ज़्यादा कमाई करने वाली फिल्म बन गई है। पहले स्थान पर अब भी “छावा” है, जिसने ₹700 करोड़ से ज़्यादा की कमाई की थी। बॉक्स ऑफिस…

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आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा – 2025 का नया ट्रेंड

भारत की जड़ें हमेशा से आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा में रही हैं। आधुनिक टेक्नोलॉजी और तेज़ रफ्तार जीवनशैली के बीच 2025 में लोग फिर से Holis­tic Health और Nat­ur­al Heal­ing की ओर लौट रहे हैं। यही वजह है कि आयुर्वेद केवल एक परंपरा नहीं रहा, बल्कि यह अब Lifestyle Trend और Glob­al Move­ment बन चुका…

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2025 के टॉप बजट स्मार्टफोन – 15000 रुपये से कम कीमत वाले बेहतरीन फोन का कोलाज।

2025 में भारत के लिए बेस्ट बजट स्मार्टफोन

भारत में स्मार्टफोन मार्केट लगातार बदल रहा है और हर साल कंपनियां नए फीचर्स के साथ बजट‑फ्रेंडली डिवाइस लॉन्च कर रही हैं। 2025 में 15,000 रुपये से कम कीमत वाले कई ऐसे फोन उपलब्ध हैं जो शानदार परफॉर्मेंस, दमदार बैटरी और बेहतरीन कैमरा क्वालिटी के साथ आते हैं। आइए जानते हैं 2025 के कुछ बेहतरीन…

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OTT vs Cinema Hall – 2025 में क्या ज्यादा पसंद किया जा रहा है?

2025 में OTT बनाम सिनेमा हॉल: मनोरंजन की जंग 2025 में मनोरंजन का परिदृश्य तेजी से बदल रहा है। सवाल है – क्या लोग अब घर बैठे OTT प्लेटफ़ॉर्म को ज़्यादा पसंद करते हैं या अब भी बड़े पर्दे का जादू उतना ही आकर्षक है? भारत में OTT का बढ़ता दबदबा सिनेमा हॉल की चुनौतियाँ…

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राष्ट्रवादी अंदाज़ में कबड्डी का विस्तार: GI-PKL ने बनाया नया ग्लोबल मंच

2025 में कबड्डी सिर्फ भारत का पारंपरिक खेल नहीं रह गया—अब यह अंतरराष्ट्रीय मंच पर अपना मुकाम बना रहा है। Glob­al Indi­an Pravasi Kabad­di League (GI‑PKL) ने इसे साबित कर दिया है। GI-PKL: कबड्डी का ग्लोबल रूप कबड्डी की नई दिशा यह सब क्यों मायने रखता है विषय विस्तार नया स्पोर्टिंग आइकन कबड्डी अब केवल…

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Esports इंडिया 2025: गेमिंग का नया दौर

भारत में क्रिकेट और कबड्डी हमेशा से सबसे ज़्यादा लोकप्रिय खेल रहे हैं। लेकिन अब एक नया खिलाड़ी मैदान में उतर चुका है – Esports। मोबाइल और पीसी गेमिंग की तेज़ी से बढ़ती लोकप्रियता ने इसे सिर्फ़ मनोरंजन नहीं बल्कि कैरियर और प्रतियोगिता का प्लेटफ़ॉर्म बना दिया है। भारत में Esports का बढ़ता क्रेज क्यों…

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